ツナと野菜の味噌汁 レシピあり

ツナと野菜の味噌汁
  1. おいしそう！

他の料理で使って余った野菜を、ドンキのツナの塊肉で味噌汁にしました。 ★★★レシピ★★★ もやし1/2袋、玉葱1/4個、ニンジン50ｇ、ツナの塊肉1/2缶、ケール適宜、 しじみ 汁 1袋、 ほんだし 小さじ1 ツナの油で野菜を炒め、ひたひたの水を加えて煮ます。 野菜が柔らかくなったら ほんだし とツナの塊肉、ケールを加えてさっと煮ます。 一旦火を止めて しじみ じるを加えて溶かし、ひと煮立ちさせた......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。