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舞茸があったのでエアオーブンを使って唐揚げにしました。 ★★★レシピ★★★ 舞茸1パック、おろしにんにくチューブ2㎝、おろししょうがチューブ2㎝、めんつゆ 大さじ1/2、ごま油小さじ1/2 舞茸は手で裂いてから、浸けダレに入れて漬けます。 水気を取り、片栗粉を全体にまぶして、余熱したエアオーブンに入れて10分焼きます。 裏返して、 MCT 入りオイル(ヘルシーリセッタ)を少し回しかけて7分焼きます......
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