ピーマンまぐろ詰め弁当 レシピあり

ピーマンまぐろ詰め弁当
  1. おいしそう！

この日のお弁当のおかずは、ピーマンまぐろ詰め、中華風 カニ 玉、舞茸と ごぼう 炒め 下には雑穀玄米が敷きました。 一度に２個作って、1個は冷凍保存。 ●ピーマンまぐろ詰め ピーマン4個、まぐろたたき100g、玉葱1/4個、 COSTCO のCHOPED ONION大さじ1、 鶏がらスープの素小さじ1、おろしにんにくチューブ２㎝、片栗粉大さじ1/2 味付： オイスター ソース大さじ1/2、めんつゆ......

MOANA LANIさん

MOANA LANIさん

ハワイ料理研究家＆キヌア料理研究家 ハワイ好きなフードコーディネーターがお届けするレシピとハワイのお話を紹介中。 チームアロハのサイト、LEKUE、キヌアレシピでも活躍中。 お料理、ハワイ、Hey!Say!JUMP山田涼介さん、サッカー、クラシックバレエ、JAZZDANCEが好きなハワイ料理研究家&Vocalistがお届けするブログです。