美味しく腸活！もち麦ハンバーグの簡単ワンプレート。レシピあり

人数：3人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

完全にもち麦にハマってます。どうも。ちいです。もち麦のおかげで、1日2回も出てるんですよ！これ、奇跡です。お腹くださない限りありえない。←オイ。このもち麦生活を飽きさせないために、今日はハンバーグとキャベツのさっぱり和えに使ってみました♡ まずはハンバーグから。もち麦は茹でたものを使います。茹で時間などは昨日のブログにありますよ♡ ミニバーグ5個分豚ひき肉 ......