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今日は、金曜朝ランで転び関節ちょっと違和感残るため、早起き(というか徹夜)、朝活ワークアウトはなし〜。 イオン火曜市と、20日30日のイオン5%オフの日(WAON必須と、今月30日ないので、僕のところは次回も火曜市の27日になる模様〜。)火曜市特売のものは買えずも、その食材で、、 母に振る舞うホムパVol.15♪記念すべき〜。レシピブログ 様より頂いたGABANスパイス3種のうち(他......
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