今日の朝活！3時起床 頂いたハウス唐がらし族で、ゆで鶏肉のトマトチリソース丼♪ レシピあり

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   おいしそう！

  お早うございます！   今朝は午前3時18分起床！   2日オフのあと微熱で珍しく日曜にお昼まで寝坊〜 木村拓也さんのラジオ聴きそびれた〜 ）（iPhoneベッドタイム計測で）週間平均睡眠時間 昨日の時点で8時間21分と、意図せず2日オフが、3日オフ になっても、これは疲れたときに必要な睡眠〜と 月間平均は8時間3分でした〜   お陰で良いレシピが浮かんでから、 頂いたハウス食品様唐がらし族......

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