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おはようございます! 今朝は午前3時40分起床、 久々朝3時台起床での朝4時料理インスタライブ (後徹夜)がインスタ投稿後徹夜明け以上にその後寝てしまい 他のやること終え、ようやくこちら〜 (一人分) 玉ねぎ1/4個 しめじ1/4パック 鶏むね肉 1/2枚 GABANタイム 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1/2 白ワイン 大さじ1/2 GABAN......
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