今日の朝活!3時半ば過ぎ起床 大豆ミートで生トマト〜キーマカレー&図書館スマホデトックス〜 レシピあり

今日の朝活!3時半ば過ぎ起床 大豆ミートで生トマト〜キーマカレー&図書館スマホデトックス〜
  1. おいしそう!

  お早うございます!   今朝は午前3時40分起床、   朝4時料理インスタライブは 一昨日に続き早起きで今日も、       LOHACO購入、マルコメ、ダイズラボ ミンチタイプで生トマト〜キーマカレー スパイス4種で〜       (一人分) 玉ねぎ 1/4個 アスパラガス 1本 ズッキーニ 1/3本 舞茸 1/4パック   トマト 1個   しょうが 1/2片 にんにく 1/2片    ......

なおあき1981さん

なおあき1981さん

2020年ネクストフーディスト3期生。以前は朝活ランニングでフルマラソン3度走破!2016年放送分MOCOSキッチン140種作り料理のコツを。6年連続年間100冊読書クックパッド81ヶ月21,000クリップ3,400印刷♪モノ紹介の楽天Room64.0kフォロワ♪ YouTubeショート中心2023年15.3万再生♪