今日の朝活！冷凍シーフードで海鮮チヂミ作り〜 レシピあり

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   おいしそう！

  おはようございます！   今朝はほぼ徹夜明けな〜4時間ちょうどの睡眠とりました〜   朝4時料理インスタライブは、 久々チヂミ作り〜   冷凍シーフードで、海鮮チヂミ〜                 （一人分） にんじん 1/3本 しめじ 1/4パック にら　一束   冷凍シーフードミックス　50g   小麦粉　100g 卵 1個 水 180cc   鶏ガラスープの素　小さじ2   ごま油......

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