今日の朝活！冷凍シーフードとチーズのお好み焼き〜朝コアトレ&ウォーク レシピあり

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   おいしそう！

  おはようございます！   今朝はほぼ徹夜明けな〜2日間午後3時半まで寝ていたので〜     朝料理は、   冷凍シーフードと野菜のお好み焼き〜    (2枚分）   卵　1個 水　70cc 小麦粉　70g   サラダ油　大さじ1ずつ キャベツ　2枚 ピーマン　1.個   ピザ用チーズ　30g 冷凍シーフード 50g     卵と水小麦粉を泡立て器で混ぜる。ピザ用チーズ 冷凍シーフードを加えさ......

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