今日の朝活！アンチョビトマトソースのピザ♪おうちヨガ130再生〜 レシピあり

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   おいしそう！

おはようございます！ 今朝はほぼ徹夜明けな〜 (一度帰宅後、午後に1時間半ほど眠り週平均睡眠時間5時間38分としてます〜) 全粒粉でアンチョビとナスのピザ〜 つくおきピザの補充、GI値が低く食物繊維ミネラル豊富な全粒粉と、タンパク質などの栄養素も摂れるピザは日々の補食に最適〜3切れほど食べ残りは冷凍保存〜 （直径20cmほど） 強力粉 150g 全粒粉　75g ドライイースト3g 塩　3g ぬる......

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