今日の朝活!鶏むねアスパラペペロン&朝ラン4km〜 レシピあり

今日の朝活!鶏むねアスパラペペロン&朝ラン4km〜
  1. おいしそう!

おはようございます! 今朝は調理して朝ラン〜 5月〜8月初めまでの 感覚が戻ってきてます〜 鶏むね肉とアスパラガスのペペロンチーノ〜 (一人分) アスパラガス1本 にんにく1片 唐辛子 1本 鶏むね肉1/2枚 塩 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 パスタ 80g オリーブオイル 大さじ1/2 白ワイン 大さじ1/2 _アスパラガスを根本を......

なおあき1981さん

なおあき1981さん

2020年ネクストフーディスト3期生。以前は朝活ランニングでフルマラソン3度走破!2016年放送分MOCOSキッチン140種作り料理のコツを。6年連続年間100冊読書クックパッド81ヶ月21,000クリップ3,400印刷♪モノ紹介の楽天Room64.0kフォロワ♪ YouTubeショート中心2023年15.3万再生♪