和食でPMSを改善！症状を和らげるポイントレシピあり

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おいしそう！

生理前になるとイライラしたり、眠くなったり、だるさが出たりなどの不調を感じることはありませんか？日常生活まで支障をきたしてしまう様々な症状のことをPMS（月経前症候群）といいます。PMSは人によって症 ... The post 和食でPMSを改善！症状を和らげるポイント first appeared on 和の食アカデミー（オンライン料理教室） . Copyright © 2025 和の食アカデミ......