具だくさんオムレツ♪ ぶりの塩焼き♪ みそ汁♪ レシピあり

具だくさんオムレツ♪ ぶりの塩焼き♪ みそ汁♪
  1. おいしそう!

 今日は 背骨コンディショニング と言うものを受けてきました  仙骨枕を使って 本来 あるべき場所・位置に骨を自分で矯正する ものでした。  昨日のバドミントンの練習で 腰や肩が 痛かったのですが この 背骨コンディショニングを受けた後は 自分の身長が伸びた感じがして 下半身がすごく軽く感じました  寝不足と 筋トレもしたせいか ちょっと 疲れてしまって 簡単メニューになっちゃいました 【献立】......

おーちゃんの家庭料理さん

おーちゃんの家庭料理さん

栄養士、調理師、アスリートフードマイスターの資格を持っています。料理は難しくない。面倒くさくない。作ってみよう!と思ってもらえるよう わかりやすく レシピを載せたいと思っています。