炒めないカレーライス♪ レシピあり

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おいしそう！

カロリーオフ油で炒めず茹でて作るのでその分ヘルシーに仕上がります【献立】炒めないカレーライス【炒めないカレーライスのレシピ】 ① じゃがいも(5個)、人参( 1本)、玉ねぎ(1個)は一口に切る。 ② 本当ならここで油で材料を炒めますがカロリーカットで私は炒めず茹でます鍋に入れる順番があります玉ねぎ人参じゃがいもの順......