ひじきつくねハンバーグ♪ ほうれん草とえのきのごま和え♪ かぼちゃのみそ汁♪ レシピあり

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おいしそう！

🔹 少し甘めのタレで食べやすくしたタンパク質たっぷりのひじきつくねハンバーグ♪です😃 【献立】ひじきつくねハンバーグほうれん草としめじのごま和えかぼちゃとわかめのみそ汁【ひじきつくねハンバーグのレシピ】 🔸水切りした豆腐も入れてヘルシーに仕上げました👍🏻 ① 鶏ムネ肉ミンチ(600g)をボールに入れる。豆腐(300g)と塩(小さじ1)......