手羽元入りおでん♪ レシピあり

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おいしそう！

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🔹 仕事中右肩がつったような痛みが2回も起こりました😭　　　 🔹 なかなか🏥に行けず今日いつもお世話になっている整骨院へ。　　　 🔹 簡単に言うと肩の癒着と肩甲骨近くの筋力低下が原因だと...😔　　　 🔹 癒着の外し方と筋力アップ方法をしっかり教えて頂いて帰ってきたので毎日しっかりやっていこうと思います。　　　 🔹 こんな状態だったので卒業した娘たちはずっと🏠に居る......