レシピブログ
今朝の体重測定により、この年末年始、身体の変化を最小限に抑えることに成功したmatch_guy_niceです。 体重減、体脂肪率数%アップ、筋肉量減でした。 筋トレ少なかったし、あんまり考えることなくご馳走を食べまくってきた事を考えると、かなり上出来だわ。 俺の身体、ホンマに変わってきんたんとちゃうやろか? 太りにくくなってきてるのかも!? それか、意識レベルから無意識レベルに口にする『......
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