レシピブログ
ここのところの猛暑・・・つい冷たいものを食べたり飲んだりしがちですが、そこはガマン・・・なぜなら、体が冷えると、脂肪が燃えにくくなるなど、色んな悪いことがある・・・・・・と信じてるだけですけど・・・自分勝手に思い込みでやっていること。朝は、最初に体に入れるものは、白湯。常温のお水よりも効果大。その後、酵素たっぷりの果物・・・最近はバナナです。本当は南国の食べものは体を冷やすのでよくないのですが、バ......
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