いわしのハーブソテー・・・新玉ねぎ酢でレシピあり

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おいしそう！

最近マイブームの新玉ねぎ酢。サラダのほかにも使ってみたくて、冷凍してあったイワシのフィレをハーブソルトで焼いて合わせてみました。イワシは、ハーブソルトとコショウをまぶしたら、小麦粉をつけて、フライパンでカリッと焼きます。作ってあったマリネポークも一緒に焼きました。マリネポーク。ハーブソルト、サラダスパイス、にんにくのスライス、オリーブオイルをポリ袋に入れて、モミモミしておいておけばいいのでカンタン......