実践レポ「4毒抜き生活、1カ月続けたらどうなった？」初心者向けの始め方も紹介レシピあり

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おいしそう！

最近SNSや雑誌で目にすることが増えてきた「4毒抜き」という言葉。私もはじめは「なんとなく体に良さそう」というイメージだけで「でも何をどうすればいいの？」という状態でした。この記事では、そんな私が実際に【4毒抜き】を 1ヶ月実践してみた体験レポートと、初心者さん向けに「そもそも4毒って何？」というところから、やさしくご紹介します♡ 「4毒」ってなに？から始めるやさしい解説「......