【レシピ】ヘルシーなズッキーニで簡単副菜♪ズッキーニのごまツナ和え レシピあり

【レシピ】ヘルシーなズッキーニで簡単副菜♪ズッキーニのごまツナ和え
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    おいしそう!

生で食べても美味しいズッキーニで作る簡単副菜♡             ズッキーニは1本150g当たり 約20㎉ ととってもヘルシーな野菜です。 美肌効果が期待できる ビタミンC やアンチエイジング効果が期待できる β-カロテン が含まれており、女性に嬉しい食材です♡   煮込み料理やソテーにして食べることが多いですが、ズッキーニは生で食べても美味しいです♪ 今回は薄切りにした生のズッキーニとツ......

松井さゆりさん

松井さゆりさん

はじめまして。フードコーディネーターとして企業様のレシピ開発やコラムの執筆などをしています。 毎日のおかずや時々お菓子のレシピも紹介してます。毎日の献立作りの参考になれば嬉しいです。