【レシピ】しいたけのオイル煮(作り置き具材) レシピあり

シイタケは悪玉コレステロールを下げる効果のあるエルタデニンという成分が豊富です。シイタケをトースターで焼いて旨味を凝縮させます。悪玉コレステロールは動脈硬化の大敵。美味しく食べて血管年齢を若返らせましょう。【材料】生しいたけ 400gしょう油小さじ 3エキスト......

Dr.ぎずもさん