レシピブログ
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ナマステ(^-^) 今日はスピコチ東京25期Day4です。 なんか 白金高輪のスタジオは改装するとかで、 昨日、今日は新宿の文化服装学院の 隣のビルでしています。 結構 新宿駅からありますね。 「りんご&レタスのグリーンスムージー」 材料 2~3人分 りんご…3個 250g×3 レタス…120g 氷…10個 浄水…100ml 「作り方」 材料は皆少し切っておきます。 バイタ......
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