りんご&レタスのグリスムージー レシピあり

りんご&レタスのグリスムージー
  1. おいしそう!

ナマステ(^-^)   今日はスピコチ東京25期Day4です。   なんか 白金高輪のスタジオは改装するとかで、 昨日、今日は新宿の文化服装学院の 隣のビルでしています。   結構 新宿駅からありますね。   「りんご&レタスのグリーンスムージー」 材料 2~3人分 りんご…3個 250g×3 レタス…120g 氷…10個 浄水…100ml   「作り方」 材料は皆少し切っておきます。 バイタ......

ローフード&マクロビオティックで美味しい生活♪のすずらんさん

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主にローフードレシピとコーチングの内容を公開しています。 生のフルーツや野菜を食べて、体に酵素を取り入れ元気に過ごしましょう!