バナナとサニーレタスのスムージレシピあり

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おいしそう！

ナマステ(^-^) 今日はバナナで作ってみました。栄養価の高いフラックスシードも入っていますよ！でも小さいバナナだったせいか甘味が梨より少なかったですね！「材料」バナナ…小3本レタス…5枚フラックスシード…大さじ2を同量の浄水に浸水したもの浄水…100ml 氷…10個「作り方」バイタミックス(ミキサー)でブレンドします。バナナだけだともさもさするので水分を増やした方が飲みやす......