ナマステ(^-^)いつも夏になると食べていたゴマ味噌味をベジで作ってみました。「材料」きゅうり 人参 トマト パプリカ等タヒニ(練りゴマ)味噌 浄水「作り方」1野菜はスパイローリーがあれば細歯でスパイラルに切ります。なければ、スライサーで細く切ります。2タヒニと味噌をほぼ同量にし水を加え、ドレッシング状にしていきます。味を見てゴマ味が強ければ少し醤油をたすと良いですね! あとは混ぜるだけですね!...
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主にローフードレシピとコーチングの内容を公開しています。
生のフルーツや野菜を食べて、体に酵素を取り入れ元気に過ごしましょう!