レシピブログ
これからの季節、湿気や暑さで疲労を感じやすくなりますよね。私は早くも夏のような天気でバテ気味です…。 みなさん ビタミンB1 が疲労回復には効果的というのは耳にしたことがあるかもしれません。 ではアリシンという成分が ビタミンB1 の吸収を高めるのはご存知でしょうか? ここでは ビタミンB1 がなぜ疲労回復に良いのか、そしてアリシンの効果について解説したいと思います。最後にはオススメレシピ付き......
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