＜管理栄養士解説＞飲み会で太らないために選ぶべき低カロリーな料理・おつまみは何？

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おいしそう！

忘年会やクリスマス、年が明ければ新年会と飲み会や外食が続くシーズンですね。体調を崩さずに過ごせていますでしょうか？前回の記事では、「太りにくいお酒の選び方、飲み方」についてご紹介しました。今回は、飲み会での料理やおつまみの選び方、食べ方に着目したいと思います。料理・おつまみに関しては、飲み会で太ってしまうのを防ぐにはカロリーを抑えるのが第一です。そこでずばり！低カロリーなメニューは......