納豆の栄養を無駄なく食べる方法を伝授！おすすめの種類や調理法、食べ合わせは？

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おいしそう！

こんにちは、管理栄養士の廣野沙織（ひろのさおり）です。日本人の食事に欠かせない食材「納豆」。中には毎日欠かさず食べている方もいるのではないでしょうか。日々取り入れている食材だからこそ、栄養を最大限引き出しながら、無駄なく食べたいですよね！ここでは管理栄養士の筆者が、納豆の賢い食べ方について、種類や調理方法、食べ合わせまで一挙ご紹介します。形だけじゃない！納豆の種類と栄養価の違......