作り置きおかずにも！紫蘇香るメカジキの和風ピカタ（レシピ）レシピあり

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おいしそう！

こんにちは、管理栄養士の廣野沙織（ひろのさおり）です。前回の記事では、「日々の食卓に魚料理を取り入れる3つのコツ」についてご紹介しました。今回は、そちらで解説した3つのコツ、処理が不要な切り身や下処理済のものを活用する多めに作って作り置き保存する別の魚でも応用可能なレシピをレパートリーにするこれらを取り入れたレシピをご紹介したいと思います。今後の参考にしていただければ嬉しいです。......