レシピブログ
フランスで卵にクリームなどを加えて焼いたものをフランといいます。身近な食材で簡単に作れるフランは軽いオムレツのような優しい味わい。 鮭・アボカド・卵の組み合わせは、筋肉の効率良い生成、疲労回復、自律神経を整える、脳の活性化、アンチエイジング、美肌に効果があります。 材料 2人分 【フラン生地】 卵 ... 1個 生クリーム ... 50ml 牛乳 ... 50ml 塩 ... 1g マリネサーモン......
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