しらす干しと大根おろしの納豆 レシピあり

しらす干しと大根おろしの納豆
  1. おいしそう！

GWが終わり、仕事や学業に戻ると心や身体が不調になる方も多いと思います。 そんな時は、自律神経に直接作用する栄養素「ビタミンB12」や、ストレスを減らすホルモン「セロトニン」を増やす「トリプトファン」が豊富な納豆を食べましょう。 しらす干しとの組み合わせは、筋肉や骨を育てる、美肌、腸内環境をよくするといった点からもとても効果的。 「納豆が苦手...」な方もさっぱりと美味しく食べられます。 材料 納......

tarofitさん

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ワインと料理にまつわる仕事をしています。料理はフランス料理が専門。 当ブログのコンセプトは【食べる、鍛える、整える】。自分らしく、楽しく、豊かな生活を送ることの出来る料理を投稿しています。