ダブルチーズのツナマヨホットサンド

ダブルチーズのツナマヨホットサンド
  1. おいしそう！

料理紹介

スプラウトで栄養も満点！

★材料

(2人分)

  • 食パン

    4枚

  • ・ツナ缶

    1缶

  • ・スプラウト（今回はブロッコリースプラウト）

    スプラウトによる。ブロッコリースプラウトなら1パック

  • ・マヨネーズ

    大さじ1.5

  • ・塩胡椒

    適量

  • ・粗挽きブラックペッパー

    適量

  • ・スライスチーズ

    ２枚

  • クリームチーズ

    40g

  • バター

    適量

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    クリームチーズは冷蔵庫から出しておきます

  2. 2.

    ・の材料を混ぜ合わせます（スライスチーズはちぎって混ぜる、ミックスチーズでもok）

  3. 3.

    パンの片側に2を乗せ、もう一枚のパンにクリームチーズを塗ります

  4. 4.

    ホットサンドメーカーかフライパンにバターを引き、両面こんがり焼いたら出来上がりです

★ワンポイントアドバイス

スプラウトはお好きなもので！カイワレなんかもおすすめです！

yさん

yさん

某栄養、調理の専門学校にて、社会人から学生を始めました！ 自分の勉強も兼ねて、美容やダイエット、栄養面を考えて作ったお料理やお弁当のレシピ、美味しかったお店の情報などをお届けしていきます！