【ヘルシー＆節約】鶏むね肉のもやし巻きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

鶏むね肉WEEK2日目♪ 今日は鶏むね肉を、、、「広げて叩いて巻き巻き蒸しー」にしていきたいと思います。おっきめの鶏むね肉を使ってたっぷり作っていきましょう。今回はただの鶏ハム風にせずに、中に加熱したもやしを巻くことでボリュームUP！もやし以外にも人参やいんげんなど彩がいいものを入れるのもおすすめです。よくあるある問題で、、、「鶏むね肉ってパサパ......

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: さやさん

神奈川県在住の料理家です。料理教室で先生や広報を約10年、現在はレシピ開発、料理動画撮影を中心に、執筆、セミナー講師、メディア出演など幅広く活動中。2児ママ。食育指導士、フードコーディネーター。・時短で簡単な絶品料理・お酒に合うおつまみ料理・気楽にできるおもてなし料理が得意です。どうぞホッと一息つきながらゆるーくのーんびり見ていってください。