【管理栄養士のお野菜たっぷりレシピ】レンジで！鶏肉とズッキーニの旨辛さっぱり蒸し鍋♪ レシピあり

人数：2人分

2

おいしそう！

こんにちは管理栄養士はるです。暑い時期、やっぱり火は使いたくないですよね。。。そこで今日は暑い時期でも火を使わずに簡単にできるお野菜たっぷりレシピをご紹介します蒸し調理は、茹でるよりも水にとけるビタミンなどをキープでき、お野菜もたっぷりとることができます。さらに、、、お肉やお魚と一緒に蒸せば、バランスも整って夏バテ対策にもなるので、夏は蒸し鍋がおすすめなんです♪今日は食欲が増すように、タレにCJ ......