管理栄養士のお野菜レシピ☆3分でできる！小松菜のからし和えレシピ＆和え物アレンジのコツ♪ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

こんにちは！今日はレシピとともに、あえ物のレシピの幅が広がるコツをお伝えします^ ^♪ 和え物はお野菜をしっかりとることができ、比較的カロリーも控え目なので、お食事の栄養バランスをととのえるのにとても役立ちます♪ ただ、いつも同じような味付けになり、レパートリーが広がらないとのお声も。。。そこで、和え物のレパートリーを広げるのに、とても役立つのが、からしやわさびなどの......