時短レシピ【風邪予防にもおすすめ✨材料4つ&5分で！青菜の和風マヨ炒め】レシピあり

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おいしそう！

寒い⇄暖かいが続き、体調管理にお悩みの方はご注目を！風邪予防には、まず、栄養のバランスよく食べていただくのが基本ですが、その中でもおすすめな食材が『緑黄野菜野菜』『たまご』です。風邪予防には ✔︎免疫に関与する粘膜を作るのを助けるビタミンA ✔︎ウイルスや寒さなどのストレスで必要量が高まるとされるビタミンC ✔︎体をつくる基本となるたんぱく質を上......