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手早く栄養のあるものを作りたい!時に おすすめなのが青菜^^ ビタミン類に加え、カルシウムや 食物繊維も含まれています! 中でもおすすめな食材が小松菜🥬 クセやアクが少なく手早く調理できます。 私の講座の中でも小松菜は 簡単調理&栄養○食材としてご紹介も しているほど^^ シンプルに小松菜のおいしさを 生かしたレシピです! 〇材料(2......
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