秋を楽しむサンマのソテーの簡単サラダレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

秋になり、サンマが店頭でもたくさん見られるようになってきましたね。今年は遅れる、不漁、という話からの一転、一気に豊漁ということで、小売業に携わるものとしてはホッとするところ。となれば、あとは一消費者として楽しむのみ！ということで、ついつい塩焼きが多くなりがちなサンマを、サラダに仕立てました。はじめにサンマって青魚。ＥＰＡやＤＨＡも豊富で動物性たんぱく質... Continue readin......