【夏休みのお昼ごはんお助けレシピ】レンジ加熱10分で！野菜も食べられる「ミートソース」とスパゲッティの簡単レシピレシピあり

学校が夏休みに入って少し日が経ちましたが、お昼ごはん作りに困っていませんか？私の独自調査で（ずっと気になってたから知り合いの主婦の方々に聞いてみました）、夏休みのお昼作りは、夏休みに入っていつ頃から大変と思うかをお子さんをもつ主婦の方に聞いたら、「夏休み......

管理栄養士・料理研究家の五十嵐ゆかりです。＊共働きで忙しくても作れる！＊朝も夜も食事の準備は10分で！簡単・時短でおいしい作り置きレシピを中心にご紹介しています。著書にこどもパティシエマジカルレシピ、食材の栄養素を最大限に引き出す便利帖など。

管理栄養士・料理家　五十嵐ゆかりさん