【むくみ予防】材料2つでできる万能調味料! 「はちみつで作るクイック味噌ダレ」 レシピあり

【むくみ予防】材料2つでできる万能調味料! 「はちみつで作るクイック味噌ダレ」
  1. おいしそう!

E・レシピにて、 材料2つでできる万能調味料! 「はちみつで作るクイック味噌ダレ」 が掲載されました。     この味噌だれ、味噌とはちみつを1:1で混ぜるだけです。     一番簡単なのは、きゅうりにつけて食べること。 きゅうりにはカリウムという余分な塩分を体外へ出してくれる成分が豊富です。 なので、むくみ予防には欠かせない成分。   ですが、、、味噌は塩分が多いので、あまりつけすぎないように......

長 有里子さん

長 有里子さん

管理栄養士。妊活・妊娠中の食生活を伝える「授かるごはん」講座主宰。母子栄養協会「妊産婦食アドバイザー」養成講座代表講師、講座テキスト監修他。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。自らの経験をふまえて、妊活中、妊娠中の方へ向けた栄養指導をしています。