🔖🥗サラダチキン

🔖🥗サラダチキン
  1. 8
    おいしそう！

料理紹介

あの、コンビニで売っていて有名な
「サラダチキン」。

家で作るなら…
お手頃胸肉だし、たくさん作れるし♪
レンジで作れる、私の「サラダチキン」❤️

★材料

(4人分)

  • 鶏むね肉

    2枚(≒600g)

  • ☆酒

    大さじ2

  • ☆砂糖

    大さじ1

  • ☆塩

    小さじ1

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    〈鶏肉を切り、☆調味料に漬け込む〉

    鶏むね肉は、1枚を縦に半分に切る。

    パイレックス容器に切った鶏むね肉を入れ、
    ☆の調味料をすり込み、15分位、漬け込む。

  2. 2.

    〈レンジ加熱する〉

    パイレックス容器の蓋をして8分加熱。

    鶏肉の表・裏を返して5分加熱。

    蓋をしたまま、粗熱が取れるまで置く。

★ワンポイントアドバイス

＊18.5×18.5 パイレックスガラス容器大 使用

レンジ加熱の時間は、
使用機種や鶏肉のg数などで変わるので
その都度、調節してください♪

たくさん作って
4〜5日で、食べきれない分は
ジッパー袋に入れて、冷凍保存を。

woods☆sapporoさん

woods☆sapporoさん

夫／娘／私／犬 札幌在住 ネクストフーディースト シンプルなものを求めて☆ ブログは、主にお弁当。 投稿レシピは、ランダム(*´∀`)♪ レシピブログ/20180702〜 Instagram https://www.instagram.com/woods_1q84