食物繊維が多い根菜と発酵食品で腸活　根菜たっぷりの豚汁 レシピあり

食物繊維が多い根菜と発酵食品で腸活　根菜たっぷりの豚汁
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    おいしそう！

免疫力アップには腸内環境を整えることは必須です。食物繊維たっぷりの根菜と発酵食品の組み合わせは最適です。...

ichiさん

ichiさん

食生活アドバイザー 糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。 成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。 アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。 ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。