糖質5g以下 EPAやDHAビタミンEを多く含むハタハタの唐揚げレシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

小麦粉不使用なのにカラッと仕上がる抗酸化作用のビタミンEが豊富なハタハタを定番料理の唐揚げで ...

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: ichiさん

食生活アドバイザー糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。