糖質オフたんぱく質多め　作り置きお惣菜にすき焼き風肉豆腐レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

糖質オフの食事には肉じゃがではなく肉豆腐が正解！糖質制限中には多めに摂りたいたんぱく質をたくさん食べましょう...

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: ichiさん

食生活アドバイザー糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。