滋養強壮、疲労回復、抗酸化作用など免疫力アップには必ず食べたいにんにくをにんにくオイル、にんにく醤油、にんにくの味噌漬けにして美味しく保存して長く楽しみましょう ...
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食生活アドバイザー
糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。
成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。
アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。
ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。