生きた麹で腸活サポートおうちで簡単手作り麦味噌 レシピあり

生きた麹で腸活サポートおうちで簡単手作り麦味噌
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    おいしそう！

一般的な米味噌よりカロリー、糖質、塩分すべてが低いんです。大麦βグルカンで糖の吸収を抑えます。意外と簡単自家製味噌。...

ichiさん

ichiさん

食生活アドバイザー 糖質オフ、無添加、手作りにこだわった料理を作ってます。 成長期の子供の健康と私のアンチエイジングのため果糖ブドウ糖液糖(フルクトース)は使いません。 アメリカ人のダンナ様と高校生の息子、週に半分は海外料理、半分は和食を作る毎日です。 ホームパーティーが大好きでスポーツジムとホットヨガ、ピラティス通いが日課です。