レシピブログ
こんにちは 昨日の朝の離乳食。 納豆ご飯にオクラのスープで ネバネバ朝食でした ネバネバ成分の ムチン は たんぱく質の吸収を良くして、 粘膜を保護 してくれる栄養素 胃腸の保護だけではなく、 鼻や喉の粘膜も守ってくれるので 風邪やアレルギー予防 にも効果的 季節の変わり目で風邪を引きやすい今は 積極的に摂りたい栄養素ですね ■昨日の朝のメニュー ・納豆ご飯 青海苔トッピング ・オクラのスープ ......
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