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こんにちは 今日は昨日のお昼に作った モロヘイヤと納豆のスクランブルエッグを ご紹介します モロヘイヤは 野菜の王様 卵は 完全栄養食 ひきわり納豆は栄養補給で 卵にはない食物繊維も豊富 モロヘイヤと納豆のネバネバが 卵をまとめてくれて食べやすいですよ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー <モロヘイヤと納豆のスクランブルエッグ> ■レシピ 卵 1個 冷凍モロヘイヤ 20〜30g ひきわり納......
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