レシピブログ
おはようございます 最近また作り始めたスムージー。 主に週末に、週一は作っています。 腸内環境が整うし、 美肌にもなれるし、 体に良い 年長の息子も3歳位から ゴクゴク飲んでいます。 今日は久しぶりにスムージーのレシピを ご紹介します。 <小松菜とケールと春キャベツのグリーンスムージー> ■レシピ (2人分) 小松菜 1束 ケール 1枚 春キャベツ 1枚 オレンジジュース(100%) 100c......
豚肉と小松菜・しめじの...
豆腐と卵の小松菜かにか...
*小松菜のサラダ*
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